藍冠官网_[沪上女名医]抗疫宝典:中医抗疫有妙招,居家应对之茶饮篇

   |    2020年3月31日  |   蓝冠官网  |    0 条评论  |    169

  新型冠状病毒袭来,我们如何提升养生技巧?养生、保健、调摄、未病先防……

  让我们来学习一番传统中医的“茶饮之道”!

  中药代茶饮属于传统中医药的特殊剂型之一,长期实践验证了其对保障百姓健康做出的贡献。因实用、简便、有效而为人们广泛接受,成为中国茶文化的衍生。

  中药代茶饮方药味多性平,取材便捷,药量少而频饮,较汤剂刺激性小,适宜长期、持久服用。尤其适用于各类慢病调治、体质偏颇调整。在预防呼吸道疾病方面,中医茶饮可谓功效颇佳。当然,在中医辨证论治理论指导下选用代茶饮方是十分重要的。如反复易感冒人群,慢支、哮喘患者,若辨属肺脾气虚证,当以补肺健脾为要,饮用中药代茶饮方应具有补益正气之效,令“正气内存,邪不可干”;若属痰湿质者,应辨寒热,酌情予以温化寒湿或清化湿热的代茶饮方。

  自新冠肺炎疫情爆发以来,国家卫健委、国家中医药管理局已紧急委派专家组赴武汉临床一线,提出了此次新冠肺炎的中医核心病机、治则治法,对临床更好地发挥中医药的作用具有积极影响。

  “温疫者,厉气流行,多兼秽浊,家家如是,若役使然也”——吴鞠通《温病条辨》

  “夫温疫之为病,非风、非寒、非暑、非湿,乃天地间别有一种异气所感”“邪自口鼻而入,则其所客,内不在脏腑,外不在经络,舍于伏脊之内,去表不远,附近于胃,乃表里之分界,是为半表半里,即《针经》所谓横连膜原是也”——吴又可《温疫论》(首创“异气致病论”、提出“邪伏膜原”)

  主张此次新型冠状病毒肺炎属“湿毒疫”,乃湿毒之邪致病,病位在肺,病机特点为“湿、毒、瘀、闭”。辨治尤重祛除湿邪,芳香化浊避秽,透表散邪,升降脾胃,驱邪而出。简而言之,当早诊断、早治疗,重祛邪,防传变!古有治疫名方“达原饮”(《温疫论》)、“宣白承气汤”(《温病条辨》)、“升降散”(《伤寒瘟疫条辨》)……,均可用于此疫不同阶段,辨证施之。

  由此,我们此番推荐居家中药代茶饮亦以“化湿祛浊”为关注点。

  平素偏寒湿体质者:症见口淡粘腻,畏寒肢体,周身酸重,脘痞纳呆,乏力易感,便溏或质粘,关节冷痛或肢肿;舌淡苔白腻,脉沉滑或沉缓。

  推荐茶饮:苏叶1g、藿香2g、苍术2g、陈皮2g、煨草果1g、生姜1g。

  平素偏湿热体质者:症见面红唇赤,口干苦咽燥,怕热喜凉,脘闷腹满,溲赤便干而秽臭,夜烦不眠,舌红苔黄干或腻,脉滑数。

  推荐茶饮:苍术2g、陈皮2g、薏苡仁2g、金银花2g、薄荷1g、桑叶1g

  平素偏气阴不足者:症见乏力困倦,少气懒言,心悸气短,自汗盗汗,口干多饮,胃纳不振,多梦早醒,腰酸酸软,舌淡或红,舌边见齿痕,苔薄白少津,或少苔,脉细弱。

  推荐茶饮:黄芪2g、麦冬2g、防风2g、荆芥2g、芦根2g。

  服用方法:每日取茶饮方1剂,以开水冲泡,每日两次,每次约150。

  作者:张振贤,主任医师,教授,博士生导师。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院内科主任、治未病中心主任。

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