蓝冠招商注册_冬令养生六字要诀：御寒 养肾 闭藏
冬季是一年中最为寒冷的季节，寒冷气候考验着人体的耐受能力。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜，通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。岁暮天寒，迎来2017年最后一个月，全国各地纷纷降温，零度以下的气温对于北方来说...
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蓝冠招商登陆_冬季分时段晒太阳 养生效果会事半功倍
冬季多晒太阳可以温煦体内阳气，驱除寒气，每天晒太阳30分钟以上，还能强壮骨骼。晒太阳有很多技巧，做对了养生效果会事半功倍。 上午6点至10点晒脚踝。此时红外线比较强，紫外线偏弱，室内温度逐渐攀升，比较温和，适合晒足部。经过一夜的休息，老人的血液循环不畅，热量不易到达脚部，可能会引起...
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蓝冠注册主管_生活中有这样几种“病”不用治是真的吗？
随着现代人生活水平的提高，人们的健康意识越来越强。生活中“小病乱投医”的人实在不少，有些人甚至会在别人的鼓动下，对不是病的生理表象进行过度用药和治疗。到底哪些“病”是不需要过度担心和治疗的呢？专家提示，以下常见的四种疾病，无须过于担忧、过度治疗，但也应引起警惕。 无症状心脏早搏不需...
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冠在线注册登录_三种复杂体质 教你辨识养生
爱好养生的岭南人都知道，“暑伤身，冬要养”，因此冬季是重要的养生季节。 不过你知道吗？养生不能乱来，要辨体质进行。广东省第二人民医院中医科博士后周辛表示，岭南人有三种复杂的特殊体质，即气虚痰热、寒湿化热和阴虚湿热，寒热错杂，虚实难辨，需选用合适的药材、食材。科学养生，要在辨识体质...
Tags: 蓝冠等级区分 蓝冠主管工资_睡好养生午觉的6个窍门！3类人睡午觉危险
午睡是不错的养生方式！正确有效的午睡可以明显缓解日间紧张情绪，调节自主神经功能和内分泌功能。而人体的血压、心率、血糖、消化道功能均与自主神经功能及内分泌功能相关，这两种功能可使身体机能更加优化，进而减少多种慢性疾病的发生率。午睡还能提高下午和晚上的工作效率，提高记忆力和创造力。 ...
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蓝冠官网注册_冬季老人血压波动大 试试中药浴足、针刺穴位……
高血压及其心脑血管并发症是当前危害人们健康的疾病，尤其是老人家突遇气温下降，血压更容易波动，增加脑中风及冠心病的风险。目前，最理想的血压标准是<130/80mmhg。那么，除了常规的治疗之外，有什么好办法可以辅助稳定血压？广东省名中医、广东省中医院副院长邹旭教授向羊城晚报记者介绍，国医大师...
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蓝冠客服_做到19条，不会得癌症
编者的话：美国癌症协会（ACS）最新报告指出，美国42%的癌症病例和45%的癌症死亡与生活方式有关。今年7月发布的一份针对中国人的报告指出，47%的男性和28%的女性癌症病例与生活恶习相关。综合研究表明，从生活方式入手采取积极的预防措施有助于远离癌魔。正值年末，我们邀请权威专家共同梳理出19条防癌“...
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蓝冠客服_为什么要用柠檬酸泡莲藕？
莲藕是我国重要的水生蔬菜，有3000多年的栽培历史，盛产于长江三角洲、珠江三角洲和洞庭湖一带。肥嫩的莲藕美味又营养，受到很多人喜爱。但是，收获时白白嫩嫩的莲藕由于含水量高，不耐贮藏和运输，往往一放就发黑，不仅影响颜值，而且影响品质。 近年来，各地市场上随处可见一些“白富美”的莲藕，看...
Tags: 蓝冠等级区分 蓝冠官网注册_脾胃弱，怎么冬补
“冬日进补，来年打虎”，为了冬补，有的人自行购买人参、鹿茸等大补之品；有的到医院找中医望闻问切后，量体进补；有的选择各种膏方进补……但有些人却越补越“虚”，出现腹胀、腹痛、上火、恶心等症状，即中医所说的“虚不受补”。 “虚不受补”最早见于清代陈士铎著《本草新编》,“愈补愈虚者,乃虚不受补，...
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蓝冠招商链接_心梗很多发生在冬季
入冬之后，各大医院救治的心肌梗死病人逐渐增多。冬季心梗高发，尤其清晨更是“魔鬼时段”，心血管疾病患者需提高警惕。 冬季心梗高发，主要有以下3个原因： 血管收缩。冬天是天气变化最大的季节，无论是温差、风速还是大气压，都经常处于波动状态。这种变化多端的天气易使人体内环境失去平衡。...
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